6-Wochen-Programm - BodyWorkout meets Zirkeltraining mit Nadine


Was meinst du mit einem 6-Wochen-Programm?

Mit den einzelnen Schwerpunkten ermögliche ich es dir, über einen festen Zeitraum ein ganzheitliches Training für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist zu absolvieren. An sechs festen Terminen biete ich dir ein vielfältiges Kursprogramm, mit welchem du deine Muskeln stärkst, deine Haltung verbessert, deine innere Balance findest und dabei zielgerichtet fitter für den Alltag wirst.


Was sind die Schwerpunkte beim 6-Wochen-Programm  - BodyWorkout meets Zirkeltraining?

Hier ist der Name das Programmdas Training kurbelt deinen Fettstoffwechsel an und du kannst dadurch ein effektives Training absolvieren.

Dich erwartet ein ganzheitliches, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout.

Steigere deine Kraft-Ausdauer und spüre eine stetige Leistungssteigerung - Woche für Woche!

Durch den Mix von Kraft und Ausdauer trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und kräftigst zusätzlich deine Muskulatur.  Du fühlst dich fitter, besser und bereit für die alltäglichen Herausforderungen.


Wann sind die Termine für BodyWorkout meets Zirkeltraining?

Das Workout findet wöchentlich am Donnerstag von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

Auspowern wirst du dich in der kleinen Gymnastikhalle der Universität Hildesheim.

 


Die Termine in der Übersicht 1. Halbjahr 2020:

a) Startzeitpunkt Januar '20

1) 09.01.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

2) 16.01.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

3) 23.01.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

4) 30.01.2020, 18:30 Uhr  - 19:30 Uhr

5) 06.02.2020, 18.30 Uhr - 19:30 Uhr

6) 13.02.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

b) Startzeitpunkt Februar'20

1) 20.02.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

2) 27.02.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

3) 05.03.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

4) 12.03.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

5) 19.03.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

6) 26.03.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

c) Startzeitpunkt April'20

1) 02.04.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

2) 09.04.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

3) 16.04.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

4) 23.04.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

5) 30.04.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

6) 07.05.2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr