XCo® Intervall

Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs findet am Mittwoch von 18.15-19.15 Uhr statt.

 

Wo findet der Kurs statt?

Der Kurs findet auf dem Sportplatz des DJK Blau Weiß in Hildesheim (Vier Linden) statt.

 

Wer leitet den Kurs?

Rabea

 


An wen richtet sich der Kurs?

Du möchtest die Effektivität deines Trainings steigern? Mit diesem Trainingsformat ist es dir möglich deine Trainingintensität um 25% zu steigern. Hier kannst du als Einsteiger sowie als Fortgeschrittener das richtige Level für dich finden und Spaß haben.


Was kann ich mir unter dem Workout vorstellen?

Was erwartet dich hier?

 Das Training ist gelenkschonend und abwechslungsreich. Optimiere deine Übungen anhand der XCo®'s. Du kurbelst nicht nur deine Fettverbrennung an sondern verbesserst auch deine Körperspannung. Bring wieder neuen Schwung in dein Training und probiere es gleich aus.