XCo® Rücken

Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs findet am Montag von 17.20-18.20 Uhr statt.

 

Wo findet der Kurs statt?

Der Kurs findet auf dem Sportplatz des DJK Blau Weiß in Hildesheim (Vier Linden) statt.

 

Wer leitet den Kurs?

Rabea

 


An wen richtet sich der Kurs?

Du hast Probleme mit deinem Rücken? Durch das Training mit den XCo® stärken wir die Rücken- und Nackenmuskulatur - und das Ganze gelenkschonend! Hier kannst du als Einsteiger sowie als Fortgeschrittener das richtige Level für dich finden und Spaß haben.


Was kann ich mir unter dem Workout vorstellen?

Was erwartet dich hier?

 Das Training ist gelenkschonend und abwechslungsreich. Optimiere deine Übungen anhand der XCo®'s. Du kurbelst nicht nur deine Fettverbrennung an sondern verbesserst auch deine Körperspannung. Bring wieder neuen Schwung in dein Training und probiere es gleich aus.