Functional Movement Screening


Functional Movement Screening (FMS)

Wenn eine Körperregion beeinträchtigt ist, können andere Muskeln das nur oberflächlich kompensieren. Das geschieht oft auf Kosten der korrekten und symmetrischen Ausführung komplexer Bewegungen. Dysbalancen oder neue Verletzungen sind die Folge.
Viele Trainierende sind zwar hoch motiviert und treiben intensiv Sport, aber aufgrund von Asymmetrien, Ausweichbewegungen und Schwachstellen im Bewegungsapparat können die Sportler ineffektive und auf Dauer potenziell schädliche Bewegungsmuster annehmen.

Mit Hilfe des FMS werden diese Schwachstellen im Bewegungsapparat rechtzeitig erkannt und gegebenfalls bereits vorhandene Schmerzen gelindert.

 

Jede Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied!

 

Kosten FMS Test EUR 49,00 (bei Buchung Personal Training inklusive!)