Special - FUNCTIONAL CIRCUIT TRAINING meets TABATA & FASZIEN
Wann findet der Kurs statt?
derzeit finden aufgrund meiner Schwangerschaft keine Kurse statt.
Schreib mir eine Nachricht und ich halte dich auf den Laufenden!
Wo findet der Kurs statt?
Bewegungsraum - Campus Kinder
Renatastraße 5
31134 Hildesheim
Wer leitet den Kurs?
Rabea
Was sind die Schwerpunkte beim Functional Circuit Training?
Dieser Kurs ist intensiv und effektiv. Beim Functional Circuit Training biete ich dir die Möglichkeit an verschiedenen Stationen dich auszupowern und so deine persönlichen Grenzen kennenzulernen.
Die Übungen sind athletisch, einfach und schweißtreibend. Durch das perfekt abgestimmte Zusammenspiel zwischen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, wirst du deine eigene allgemeine Leistungsfähigkeit schnell steigern können!
Die einzelnen Übungen helfen dir dabei deine Beweglichkeitsansprüche des Alltags zu verbessern und umzusetzen - du spürst eine Verbesserung deiner Vitalität und deines Wohlbefindens.
Das zusätzlich integrierte TABATA Training kurbelt deinen Fettstoffwechsel noch mehr an.
Bei diesem Special-Termin werden wir im Anschluss noch eine FASZIEN-REGENERATIONSPHASE einbauen - somit bekommst du 90 Minuten vollumfängliches und ganzheitliches Training!