YOga

Es werden verschiedene Übungen (Asanas)

miteinander verbunden und in einen fließenden Ablauf gebracht.

Durch die verschiedenen Ausführungen schaffst du es,

nicht nur deinen Körper zu formen,

sondern zusätzlich deine Beweglichkeit und Koordination zu schulen.

Die integrierten Mobilisationsübungen sorgen für den perfekten Ausgleich

zwischen Anspannung und Entspannung.

Am Ende der Stunde gönnen wir uns eine angenehme Entspannung.