Was sind die Schwerpunkte beim Xco® Intervall meets TABATA?

Hier ist der Name das Programm:  das Training kurbelt deinen Fettstoffwechsel an und du kannst dadurch ein effektives Training absolvieren.

Dich erwartet ein ganzheitliches, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout.

Steigere deine Kraft-Ausdauer und spüre eine stetige Leistungssteigerung - Woche für Woche!

Durch den Mix von Kraft und Ausdauer trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und kräftigst zusätzlich deine Muskulatur.  Du fühlst dich fitter, besser und bereit für die alltäglichen Herausforderungen.

Das Training mit den XCo® ermöglicht es dir deine Tiefenmuskulatur zu trainieren. Dadurch steigerst du die Effektivität deines Trainings um 25%.

Durch das integrierte Tabata Training kannst du deine Leistung steigern.