Wann findet der Kurs statt?
Kurse findest du im Kursplan
Wo findet der Kurs statt?
Bewegungsraum Campuskinder
Renatastr.5
31134 Hildesheim
(Parkplätze direkt vor Ort)
Wer leitet den Kurs?
Rabea
Was sind die Schwerpunkte beim Xco® Intervall meets TABATA?
Hier ist der Name das Programm: das Training kurbelt deinen Fettstoffwechsel an und du
kannst dadurch ein effektives Training absolvieren.
Dich erwartet ein ganzheitliches, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout.
Steigere deine Kraft-Ausdauer und spüre eine stetige Leistungssteigerung - Woche für Woche!
Durch den Mix von Kraft und Ausdauer trainierst du dein Herz-Kreislauf-System und kräftigst zusätzlich deine Muskulatur. Du fühlst dich fitter, besser und bereit für die alltäglichen Herausforderungen.
Das Training mit den XCo® ermöglicht es dir deine Tiefenmuskulatur zu trainieren. Dadurch steigerst du die Effektivität deines Trainings um 25%.
Durch das integrierte Tabata Training kannst du deine Leistung steigern.