An wen richtet sich der Kurs?

Du kennst die in der Masse angebotenen Kurse gefühlt In- und Auswendig und möchtest gerne was Neues erleben? Du möchtest wissen, welche Funktionalität dein Körper für dich bereit hält und welche "tierischen Moves" du lernen kannst?

Der Kurs richtet sich nicht an ein bestimmtes Fitness Level - du hast hier die Möglichkeit auf Basis deines persönlichen Fitness-Zustandes deine eigenen Ziele und Grenzen zu erreichen.

Was erwartet dich hier?

 Die Übungen sind athletisch, einfach, schweißtreibend und doch außergewöhnlich. Durch das perfekt abgestimmte Zusammenspiel zwischen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, wirst du deine eigene allgemeine Leistungsfähigkeit schnell steigern können! Die einzelnen Übungen helfen dir dabei deine Beweglichkeitsansprüche des Alltags zu verbessern und umzusetzen - du spürst eine Verbesserung deiner Vitalität und deines Wohlbefindens. Das Equipment, welches du zu diesem Workout benötigst, ist einzig und allein dein Körper!

Das zusätzliche Tabata Training kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zusätzlich an.